趣味 空手の練習。今日はサンチン。 2018.08.03またまた忙しくなかなか空手に行けず 気づいたら1月ぶりくらいになってしまいました。 1ヶ月も空いてしまうと体力がやはり落ちてしまします。 今回は仕事の関係で行けないことが多かったので 家で腹筋したりして少しは体を動かして...